梁颖诗翻了一页考试内容表,继续说道。
“规定拳法有冲拳;贯拳;抄拳和鞭拳。规定的腿法有正蹬腿;侧踹腿;左、右鞭腿和转身摆腿。规定的跌法包括鱼跃抢背;前倒;腾空后倒...评分标准满分10分,每漏做一种技术动作扣2分,动作的正确性,发力的速度,力量感,动作的连贯性和协调性都是评分内容...”
梁颖诗介绍完,蔡文龙便开口说道。
“拳腿跌组合规则,大家都清楚了,现在开始考试!”
蔡文龙一声令下,学生们开始上场进行演示。
拳腿跌组合演示和刚才的800米,立定跳远不同。
这个是带有表演性质的考试。
所以,内向一点的学生,打的畏首畏尾。
外向一些的学生,更容易拿高分。
他们更活泼,更舒展,力度更强烈。
不过,最后梁颖诗给众人的打分,也都是给了及格。
这种主观的评分标准,基本上就是送分题。
就算是有人少打一个动作,也无关紧要。
很快,秦川上场。
梁颖诗的眼神,从平平淡淡,变的有些放光。
她想看看,秦川拳腿跌组合演示的风采,会不会给自己带来一点惊喜。
不过,这一次,秦川的表现,让她有些意外。
秦川在拳腿跌组合演示的演示中,表现的中规中矩。
没有刚才800米和立定跳远那般让人惊艳。
甚至,梁颖诗还觉得,秦川出拳时,是收着力打的。
“秦川,你刚才的动作,发力不对...冲拳不应该收力,应该放开身体,用肩膀带动手臂往前冲,不该夹着肩膀做动作...侧踹腿也是同样的问题,你要用到胯部发力,这样才能最大限度上劲。至于跌法,倒是三个动作中比较可圈可点的......”
梁颖诗对着表演完的秦川,一顿点评。
她在利用自己的专业知识,给秦川专业意见。
对于梁颖诗的建议,秦川是微笑回应。
“好的老师,有机会我会按你的建议,再试一试...”
梁颖诗的判断是没有错。
秦川确实是全程收着力。
但他收着力,并非不会冲拳,不会侧踹腿...
而是如果放开力度打上一拳。
现场怕是有学生,会被他的力度吓得尿裤子...
拳腿跌组合演示考试,很快考核结束。
接下来就是左、右鞭腿踢沙包的考核项目。
蔡文龙,杜亚松和梁颖诗将众人带到了拳击室。
这里面有专业的擂台,有散打专用沙包。
在专业的场地里,每个学生的的体验感得到升华。
大家面对真实沙包,都是跃跃欲试。
左、右鞭腿踢沙包考试规则讲解的,是杜亚松。
他向前一步,对着众人说道。
“左、右鞭腿踢沙包考试规则,你们要在20秒规定时间内,用鞭腿技术快速踢打沙包!踢沙包的时候,要求左、右交替进行,你们的双脚不可同时离地!踢腿高度要在距离地面75厘米以上,动作要按照标准执行!踢沙包同样需要动作的正确性,动作必须有连贯性和协调性,以上都是本次考核的评分内容...”
由于左、右鞭腿踢沙包考试规则很简单。
就是大家上去踢两脚,所以杜亚松并没有做过多的讲解,就吹响了考试的号角。
一个接近一米九的男生,第一个上前。
他站在一个40*140cm散打专用沙包面前。
男生双手架拳,大喝一声,踢出右腿!
只听见一声细弱蚊蝇的啪嗒声,响起。
沙包毫米级别的晃了晃。
男生踢完这一脚,感觉右腿有些发麻。
他整个人都愣住了。
这个沙包,怎么跟之前的不一样!
之前一脚下去,沙包恨不得被踢回老家内蒙鄂尔多斯去...
可刚刚那一脚,沙包居然没有怎么动。
虽然疑惑,但是男生还得踢第二脚!
他切换站姿,然后踢出左腿!
这一次,40*140cm散打专用沙包,甚至连声响都没发出,晃动更是肉眼看不出来。
一米九的男生两脚下去,就像是给沙包挠痒痒!
现场学生都忍不住偷笑。
“哈哈哈哈哈...他是不是没吃饭,这两脚跟挠痒痒有什么区别?”
“看着人高马大,力量还没有我大...”
“沙包不是那样踢的,沙包要像这样...哒哒哒...嘭~这样踢才对!”
......
现场许多男生,都在发表自己的专业建议。
他们觉得一个一米九多的人,踢个沙包居然连声都没有,实在太弱鸡了。
一米九男生踢完沙包,一瘸一拐走到人群之后。
他拉起裤脚,看了一眼小腿情况。
站在他旁边的女生也低头,瞥一眼,暗自惊呼道。
‘好家伙,整个小腿都青了...’
紧接着,第二个学生上去。
他是刚才嘲笑一米九男生,声最大的人。
只见这个同学搂起裤脚,嘴里学着李小龙啊哒喊了一嗓子。
然后抽起右腿,朝着沙包狠狠踢去。
这一脚下去,沙包几乎纹丝不动。
但学生被沙包作用力反弹,摔倒在地,样子极为狼狈...
他懵了,现场其他学生也懵了。
这是怎么回事?
这沙包怎么跟其他沙包不一样啊!?!
梁颖诗见状,对着众人介绍道。
“你们之前上课用的沙包,是新手玩闹用的。里面是碎布之类的填充物,整体重量为10公斤!而现在,你们面前的是,中量级运动员使用的沙包。它里面是高密度棉和橡胶粒,重量是80公斤!”
此话一出,现场一片哗然。
80公斤?!!别说沙包了,就算是一个80公斤的人,踢一脚过去,那都是杀敌一千自损八百啊!
难怪刚才一米九的男生,小腿会发青。
难怪第二个学生会被力,反弹跌倒!
原来是沙包的问题!
“老师也太狠了吧...给我们上80公斤的沙包!”
“这不是把人往死里整嘛...这还是人类用的沙包吗!!”
“万一把腿踢断了怎么办?!我们又不是专业运动员,何必呢...”
......