黄帝拉着岐伯，眼睛里闪烁着好奇的光芒，急切地问：“岐伯啊岐伯，你整天在我耳边念叨养生治病的那些门道，我心里头有个特好奇的事儿，你说这到底啥叫五逆呀？”岐伯一听，嘴角微微上扬，心里想着：“嘿，黄帝老儿，我就知道你得问这个，看我今儿个给你唠得明明白白，保准让你听得一愣一愣的。”
一逆：热病脉静，汗出脉还躁
岐伯清了清嗓子，故意卖个关子，慢悠悠地说道：“黄帝呀，你可得竖起耳朵听好了。这第一逆呢，就是热病脉静。啥叫热病呢？打个比方吧，就好比这人身体里住进了一个小火魔，烧得浑身滚烫，跟个刚从炉子里拿出来的烤红薯似的，热气直往外冒。正常情况下呢，身体里有热，这脉就像个调皮捣蛋的小鬼，欢快地蹦跶着，跳得那叫一个快，速度跟参加百米冲刺赛似的，“咚咚咚”地跑个不停。可要是这热病的时候，脉却安静得像个睡熟了的小懒猫，不紧不慢，一副悠哉游哉的样子，这可就不对劲啦！这就好比你家里突然着火了，大家都急得像热锅上的蚂蚁，跑来跑去忙着救火，可这脉呢，却跟没事人一样，在那儿优哉游哉地散着步，你说这能行吗？这不是添乱嘛！”
黄帝听着，眉头紧紧皱成了一个“川”字，赶忙问道：“那你说这汗已出，脉盛躁又是咋回事呢？”岐伯一拍大腿，提高了音量，说道：“嘿，黄帝你好好想想啊，这人出了汗，就好像给身体里的热开了一扇小窗户，热就应该顺着这扇窗户乖乖地往外跑，身体慢慢就凉快下来了，这脉呢，也该跟着平静点儿，就像跑完马拉松的人，慢慢停下来休息一样。可要是出了汗，这脉还跟打了鸡血似的，不但没平静，反而蹦跶得比之前还欢实，跳得那叫一个起劲，就好像火都烧得差不多了，你这火势不但没减小，反而“轰”地一下变得更大了，这不是乱了套嘛！这就是一逆，这可是身体在拼命给你发求救信号呢，你要是不当回事儿，那后面可就有大麻烦咯！”
给你举个例子吧，就好比村头的二狗子，有一回不小心着了凉，发起了高烧，整个人烧得迷迷糊糊的，嘴里还嘟囔着胡话。村里的郎中听说了，赶紧去给他瞧瞧。郎中一伸手，把住二狗子的脉，这一摸，心里“咯噔”一下，暗暗叫苦：“哎呀妈呀，这脉咋这么安静呢，完全不像是发烧该有的脉象呀！”后来好不容易二狗子出了一身汗，郎中心想这下该好了吧，又去给他把脉，结果这一把，差点没把郎中的眼珠子吓掉出来，这脉不但没平静，反而跳得更厉害了，就像敲鼓一样“咚咚咚”地响。郎中心里明白，这情况不妙啊，赶紧手忙脚乱地给二狗子开了药，又是冷敷，又是各种调理，折腾了好几天，二狗子才慢慢缓过劲来，逐渐好起来。你瞧瞧，这热病脉静，汗出脉还躁，是不是特别麻烦，就像一团乱麻，不好好捋捋可不行啊！
二逆：病泄脉洪大
黄帝挠了挠头，满脸疑惑地接着问：“那这二逆又是啥情况呢？岐伯你快给我讲讲，别再吊我胃口啦！”岐伯嘿嘿一笑，摆了摆手，说：“别急别急，这二逆啊，就是病泄，脉洪大。病泄是啥呢？说白了，就是拉肚子呗，而且拉得那叫一个稀里哗啦，跟开闸放水似的，根本停不下来。你想啊，这人一个劲儿地拉肚子，身体里的气呀血呀，就像一群惊慌失措的小羊，跟着这稀便一块儿往外跑，身体就像个被掏空的破口袋，越来越虚弱，一点力气都没有了。这时候的脉呢，按道理应该像个没吃饱饭的孩子，有气无力的，软绵绵地跳着。”
“可要是这拉肚子的时候，脉却洪大得像条汹涌澎湃的大河，波涛滚滚，气势汹汹的，那可就坏菜了。这脉洪大呀，就好像身体里的气血在那儿瞎捣乱，不往该去的地方去，反而一股脑地往外冲，就好比本来家里粮食就不多了，还都被一群调皮的老鼠给糟蹋了，你说这人还能好得了嘛！这就是二逆，说明病情在加重，就像暴风雨前的乌云，越来越浓厚，得赶紧想办法把这脉给安抚下来，把拉肚子的问题解决掉，不然这人的身体可就扛不住啦！”
咱村西头的王大妈，有一回嘴馋，吃了些不干净的东西，结果就悲剧了，一个劲儿地拉肚子。家里人看着王大妈虚弱的样子，急得像热锅上的蚂蚁，赶紧把郎中请了过来。郎中一到，二话不说，先给王大妈把脉。这一把脉，郎中的脸色“唰”地一下就变了，眉头拧成了麻花，着急地说：“哎呀，这脉咋这么洪大呢，这可不是什么好兆头啊！”于是郎中不敢耽搁，赶紧开了几副药，又是止泻，又是调理脾胃的，忙得不亦乐乎。王大妈喝了药，老老实实躺床上休息了好几天，这拉肚子才算是止住了，脉也慢慢恢复了正常。你看，这病泄脉洪大，多吓人呀，就像一颗定时炸弹，随时可能把身体炸得“千疮百孔”，所以可千万不能小瞧拉肚子这事儿啊！
三逆：着痹不移，?肉破，身热，脉偏绝
黄帝瞪大了眼睛，像个好奇宝宝一样，迫不及待地问：“那三逆又是啥玩意儿？岐伯你可别再卖关子啦，赶紧给我讲讲，我都等不及了！”岐伯笑着摆摆手，说：“别急别急，这三逆啊，有点复杂，你可得耐着性子听我慢慢说。这着痹不移呢，就是这人得了一种痹症。啥叫痹症呢？简单说吧，就是这人的关节啊、肌肉啊，又疼又麻又酸，就好像有一群小虫子在里面爬来爬去，咬得人难受死了，而且疼的地方还固定不变，就像被胶水粘住了一样。这‘?肉破’呢，就是小腿肚子那块儿的肉都开始溃烂啦，这画面，啧啧啧，想想都觉得可怕，就像一块好好的肉，被虫子咬得千疮百孔。”
“再加上身热，身体跟个小火炉似的，热得不行，摸上去烫手。这时候要是再一摸脉，发现脉偏绝，啥叫脉偏绝呢？就是这脉啊，一边有，一边没有，就好像一条好好的路，走着走着突然断了，这气血都没办法正常流通了这就好比一辆车，本来四个轮子好好地跑着，突然一个轮子没了，发动机还着火了，路也断了，你说这还咋开呀！这身体也就跟这破车一样，陷入了极度糟糕的状态。这就是三逆，情况相当严重，就像房子快塌了，得赶紧想办法打通经络，把热降下来，把烂肉治好，不然这身体可就彻底垮掉啦。
就说村东头的李大爷吧，年轻的时候干活那叫一个拼命，啥重活累活都抢着干，结果落下了病根，得了痹症。一开始呢，只是关节有点疼，他也没太在意，觉得忍忍就过去了。可没想到啊，这病情就像野草一样，越长越厉害。后来小腿肚子那块儿的肉都开始破了，还发起了高烧，整个人被折磨得不成样子。家里人吓坏了，赶紧把郎中请来。郎中一检查，发现脉都偏绝了，倒吸一口凉气，心想这情况可棘手了。
郎中赶紧又是针灸，又是用药的，忙得满头大汗。针灸的时候，就像在跟身体里的“病魔军团”打仗一样，找准穴位，一针下去，就好像给“病魔”来了个突袭。用药呢，就像是给身体派去了一群“救援部队”，帮助身体恢复元气。经过郎中费了好大劲儿的治疗，再加上李大爷自己坚强地配合调养，总算是把李大爷从鬼门关拉了回来。你瞧瞧，这三逆是不是很要命，所以啊，咱们平时可一定要多注意身体，有了小毛病千万别拖着，不然就可能酿成大祸。
四逆：淫而夺形、身热，色夭然白，乃后下血衃，血衃笃重
黄帝听得津津有味，眼睛都不眨一下，又追问道：“这四逆又是啥呀？岐伯你讲得太有意思了，就跟听故事似的，我都入迷了。”岐伯哈哈一笑，得意地说：“这四逆啊，先说这‘淫而夺形’，这个‘淫’呢，可不是你们想的那种不正经的意思哈，这里指的是过度劳累、房劳过度啥的，把身体给掏空了。你想啊，这人就像一台一直不停运转的机器，没日没夜地干活，也不休息，身体能受得了嘛！慢慢地，人就变得瘦巴巴的，形神都没了，就像被抽走了灵魂的稻草人，一点精神气儿都没有。再加上身热，身体发热，就像着了火一样，这火还越烧越旺，把身体里的元气都快烧没了。”
“然后呢，这人的脸色还夭然白，啥叫夭然白呢？就是白得跟白纸似的，一点血色都没有，就好像被霜打过的茄子，看着就让人心疼。这还不算完，之后还会下血衃，血衃就是瘀血，而且这瘀血还笃重，就是瘀血很严重。你想啊，这人本来身体就被掏空了，又发烧，脸色还白得吓人，还往外排严重的瘀血，这身体就像一艘破了好多洞的船，在波涛汹涌的大海里摇摇欲坠，随时都可能沉下去。这就是四逆，情况非常危急，就像一场超级大风暴来袭，得赶紧想办法补身体、清热、化瘀血，不然这人可就危险了。”
就好比村里的刘大哥，为了多挣点钱，让家里人过上好日子，每天没日没夜地干活，像个不知疲倦的老黄牛。不仅如此，他还不注意保养身体，房劳也过度。结果有段时间，他就开始发烧，整个人瘦得皮包骨头，风一吹好像就能倒。脸色白得像鬼一样，家里人都吓坏了，以为他得了啥绝症。赶紧把他送到郎中那儿。郎中一看，连连摇头，说这是典型的四逆症状。
然后郎中就给他开了一堆补气血、清热化瘀的药，还语重心长地叮嘱他：“刘大哥呀，你可不能再这么拼命折腾自己了，身体是革命的本钱，要是身体垮了，挣再多的钱也没用啊！你得好好休息，按时吃药，把身体养好了才行。”刘大哥听了郎中的话，后悔不已，连连点头。喝了药，在家躺了好几个月，在家人的悉心照料下，才慢慢恢复过来。你看，这四逆多可怕呀，所以大家一定要注意劳逸结合，爱护自己的身体，可别像刘大哥一样，等身体出了大问题才后悔莫及。
五逆：寒热夺形，脉坚搏
黄帝听了直点头，又追问：“那最后这五逆呢？岐伯你快说说，我都好奇死了。”岐伯深吸一口气，表情变得严肃起来，说道：“这五逆就是寒热夺形，脉坚搏。寒热夺形就是一会儿怕冷，冷得直打哆嗦，就像掉进了冰窟窿里；一会儿又怕热，热得像热锅上的蚂蚁，坐立不安，把人的身体折腾得够呛。人也变得消瘦，没了精气神，就像一朵枯萎的花，耷拉着脑袋。这脉坚搏呢，就是摸脉的时候，感觉这脉跳得特别有力，跟敲鼓似的，‘梆梆梆’地响，而且还很坚硬，就像一根绷紧的绳子，没有一点弹性。”
“你想啊，正常的脉应该是柔和有力的，就像春风拂面一样，舒服又自然，有节奏地跳动着，给身体各个部位输送着营养。可这脉坚搏就好像一个失控的野马，不管不顾地使劲儿跳，完全没了正常的节奏。这就说明身体里的阴阳已经乱套了，阳气太盛，阴气又不足，就像拔河比赛，两边力量不均衡，使劲儿往一边拉，把身体的平衡都打破了。这种情况下，身体就像一个失控的机器，各种零件都在乱转，随时可能出大问题。这就是五逆，一旦出现这种情况，那病情就相当棘手了，就像一座摇摇欲坠的高楼，得赶紧调整阴阳平衡，让脉恢复正常，不然这身体可就撑不住啦。”
村里的赵大爷，有段时间老是一会儿觉得冷，一会儿觉得热，整个人被折磨得瘦了一大圈，走路都没力气。家里人担心得不行，带他去看郎中。郎中一把脉，脸色就凝重起来，对赵大爷的家人说：“这是五逆的症状，脉坚搏得厉害，情况不太乐观啊！”郎中赶紧给他开了调理阴阳的药，还千叮万嘱让他注意休息，饮食清淡，别吃那些辛辣油腻的东西。
赵大爷按照郎中的嘱咐，每天按时吃药，小心翼翼地调养着身体。每天早睡早起，饮食上也格外注意，以前爱吃的红烧肉、油炸糕都忍痛割爱了，换成了清淡的小米粥、蔬菜汤。家人也在一旁悉心照料，时刻关注着赵大爷的身体状况。
刚开始喝药的时候，赵大爷觉得那药又苦又涩，难以下咽，但一想到自己的身体，还是皱着眉头一口口地喝下去。喝了一段时间，赵大爷感觉自己的身体有了一些变化，不再像之前那样一会儿冷一会儿热得难受了，精神也稍微好了一些。可这脉坚搏的情况还是没有太大改善，郎中知道后，又对药方进行了一些调整。
这一次，郎中在药方里加入了几味特别的药材，专门用来平衡阴阳、舒缓脉象。他告诉赵大爷，这几味药虽然比较罕见，但对他的病情很有帮助，让他不要担心。赵大爷听了郎中的话，心里踏实了许多，继续坚持喝药。
又过了一段时间，赵大爷去郎中那儿复诊。郎中一摸脉，脸上露出了欣慰的笑容，对赵大爷说：“赵大爷，您的脉象比之前好多啦，虽然还没有完全恢复正常，但已经有了很大的进步。这说明您这段时间的坚持和调养很有效果，继续保持下去，身体肯定能慢慢好起来的。”赵大爷听了，心里别提多高兴了，像个孩子得到了表扬一样，连连点头说：“好嘞，郎中，我一定听您的话，好好吃药，好好调养。”
经过几个月的精心调理，赵大爷的身体终于逐渐恢复了正常。他不再受寒热的折磨，脸色也变得红润起来，人也胖了一些，精神抖擞的，又能像以前一样和老朋友们一起下棋、聊天、晒太阳了。赵大爷逢人就说：“多亏了咱们的好郎中啊，要不是他医术高明，我这把老骨头估计就交代了。大家平时一定要多注意身体，别像我一样，等身体出问题了才知道着急。”
通过这几个例子，黄帝算是彻底明白了这“五逆”的厉害。他对岐伯说：“岐伯啊，你这一番讲解真是太透彻了，让我对这‘五逆’有了实实在在的认识。这‘五逆’就像隐藏在身体里的五个大妖怪，一不小心就会出来捣乱，把身体搞得乱七八糟。看来咱们不仅要懂得养生之道，还得时刻留意身体发出的这些信号，一旦发现有‘五逆’的迹象，就得赶紧想办法对付它们。”