不要好说话！下次别人说某事请求我帮忙的时候先说考虑一下，然后去找阿灵，让她把我骂醒。你改变一下自己的口头禅，克制一下情绪！！说话一定一定不能说太满。一定不要当场答应！让自己清醒一点！！
或者一定要先问清楚这个事情的难度，我是不是能坚持下来？考虑是不是会有别的变故。比如说跨年级代课这种事情，可能就会要写很多套卷子之类的。就要先问清楚到底要怎么交，最好是当面说，当确定难度之后，再决定要不要接！！
不要因为不懂拒绝而导致吃太多苦。帮别人之后，别人不一定记得你。在别人心里你是一个老好人的形象，这一点是很要命的。他们也不会觉得你很重要。
所以后面凡是让我不舒服的 我就拒绝。
帮别人代课这种事情做了还说不定还落不到好处。别人只会觉得你经济紧张，想挣那个钱呢。
我太擅长为难我自己了。
所以做为难自己的事情会让我很割裂，很痛苦。为什么要牺牲自己去帮助别人呢？
除非是非常熟的，非常重要的朋友。做一点点让自己不太舒服的事情是可以的。
但是如果不熟，而且人家也不会领情的情况下，真的没必要为难自己。
甚至如果万一你做的不好，可能这种该死的人还会心生怨念。不是究竟凭什么呀？明明知道是找人代课，为什么还要找那种只给答案的题呀？连解析都没有，你是这在这里故意在为难谁呢？问话的话就回一个：也行，好像自己受了多大的委屈一样。是个人都不应该这么安排吧？太把一切当做理所当然了吧？
善良如果没有锋芒就会变得人人可欺负。
下次不要轻易答应帮别人忙！凭什么！也不欠谁的！！
阿灵说我之所以觉得在这里舒服，大概是因为这份工作里面没有那么多的勾心斗角，只要我不想争夺什么，其实可以活得很舒服。但是我如果一直任由自己当老好人的话，也会比较痛苦。
我突然有点想去问阿灵，那个男孩子是不是故意接近你？上次我们去爬壶峰山的时候，他就故意跟你搭讪，然后今天烧烤的时候，他又站在你旁边，哈哈哈。但是我怕阿灵跳脚。
而且我想着安宁烧烤的时候，看了两个鸡翅就走了，可能是因为我们那个地方没有地方烤了。但是他那是鸭肠，为什么还没有解开就放在那里了？然后就去另外一个地方烤牛肉了？
可能真的是我太敏感了，但是如果真的有什么，可能也会大大方方的吧。她应该不至于一直瞒着我。
也许并没有太多的为什么吧。就像他突然去找阿娇玩得很开心，然后要跟阿娇一起唱歌。也并没有什么为什么。就像她说的都想那样去做就做了。
我甚至还问他是不是认识阿娇？他说阿娇是班主任，他怎么可能不认识？然后我就觉得自己有点犯蠢。总之那个交流感觉就挺尴尬的。我可能骨子里还是太自卑，太敏感了，太害怕失去了。