晨曦基地的清晨，是被林行之清脆的喊声唤醒的。
“妈妈！爸爸！详细规则出来了！”
小家伙抱着平板电脑，光着脚丫从二楼咚咚咚跑下来，眼睛亮得像两颗小星星，“好长好长！有好多好多项目！”
季子然刚做完晨练，正用毛巾擦着汗。林澜从厨房端出早餐，闻言挑了挑眉。
“慢点说。”季子然接过平板，手指滑动屏幕。
确实很长。
《“砺锋”全民生存大比武详细赛事规则及评分标准》，整整一百二十七页。
开篇是总则，明确了比武宗旨：“全面检验生存训练成果，选拔精锐，激励士气，为末世生存储备骨干力量。”
接着是分组说明：
个人赛严格按老年组（60岁以上）、中年组（35-59岁）、青年组（18-34岁）、少年组（17岁以下）划分。
团体赛则完全放开年龄限制，每队六人，可自由组合——但报名时需提供队伍成员现实关联说明，如：同一社区、同一单位、亲属关系等，鼓励基于现实社会关系的组队。
这一条让季子然微微点头。
很好，把组队的基础夯实，末世后的团队才会更稳固。
然后，是重头戏——比赛项目。
规则将过去一个月的训练内容，拆解、组合、升级，设计成了六大项，二十八小项，全面覆盖个人能力和团队协作。
【第一项：生存基石（个人/团体基础能力考核）】
1.个人极限体能：负重30公斤15公里越野（中青年组）/8公里（老年、少年组）；综合障碍穿越（攀爬网、泥潭、高墙、独木桥）；武装泅渡200米。
2.资源识别与快速搜集：在模拟城市废墟场景中，30分钟内识别并搜集至少10类指定生存物资（如：未污染罐头、密封水、药品、电池、工具等），考核速度与准确性。
3.简易工具/武器制作：利用提供的有限材料（金属片、木材、绳索等），90分钟内制作出符合要求的防身工具（如矛、刀）或生活用具（如滤水器、简易炉灶）。
4.野外方向辨识与路径规划：在无现代仪器辅助条件下，根据提供的地图和自然标志（或夜间星图），规划并陈述最优行进路线。
【第二项：自卫锋芒（个人/团体战斗能力考核）】
1.精准射击：100米固定靶（10发）；200米移动靶（5发）；复杂环境（风雨、昏暗）下射击（5发）。
2.冷兵器格斗：使用统一木制武器（刀、棍），进行一对一或二对二对抗，点到为止，考核技巧、意识与防护能力。
3.基础战术动作与地形利用：在模拟巷道/林地，完成指定战术动作（匍匐、跃进、交叉掩护、掩体利用），由教官组评分。
4.危机反应与规避：模拟遭遇突发攻击（如冷枪、陷阱、近身偷袭），考核反应速度、规避动作和反击意识。
【第三项：生命续航（医疗与后勤保障能力考核）】
1.创伤急救实操：对模拟伤患（高仿真人体模型）进行不同伤情（枪伤、骨折、烧伤、大出血）的止血、包扎、固定操作。
2.常见疾病识别与隔离处置：识别模拟病症（如发烧、腹泻、皮疹），并说明处置和隔离要点。
3.野外草药辨识与简易应用：提供20种常见野外草药实物（一半有用，一半有毒），要求正确辨认至少15种，并说明至少10种的简易用途。
4.生存饮食制作：利用提供的有限食材（压缩干粮、少量鲜菜、捕获的模拟小型猎物）和简陋工具（无现代厨具），制作出可供六人食用、具备基本营养的餐食。
【第四项：庇护之所（团体协作建造能力考核）】
1.团队庇护所搭建：六人队在八小时内，利用指定区域的自然材料和基础工具，搭建一个可容纳全队、具备基本防雨、防风、防寒（或防晒）功能的临时庇护所。
2.简易防御工事构筑：围绕庇护所，设置至少三种预警（绊绳、空罐警报等）和两种防御设施（陷坑、拒马等）。
3.环境适应与改造：根据随机抽取的恶劣环境条件（如暴雨、严寒、沙尘），在2小时内对已搭建的庇护所进行针对性加固和改造。
【第五项：协同作战（团体战术与指挥能力考核）】
1.小队战术攻防：红蓝对抗，在复杂巷道或林地环境中，完成“夺旗”、“护送重要物资（沉重箱子）”、“清剿指定区域威胁（全息投影敌人）”等任务。
2.信息传递与指挥协同：在通讯受限（仅限旗语、手势、简易信号）条件下，完成指定的复杂战术动作转移。
3.多小队联合作战：模拟大型生存据点攻防战，三至五支队伍协同防守或进攻，考核多队伍间的指挥协调、任务分配和配合能力。
【第六项：绝境试炼（高阶挑战项目，非强制，完成可获极高额外加分）】
1.全息模拟舱“地狱模式”生存挑战：仅限团队报名，小队进入高拟真极限环境，如辐射废墟、变异生物巢穴、极端气候区，生存24小时并完成指定任务。
2.“长白山污秽环境”模拟对抗：考验在能量干扰，模拟设备失灵、方向感错乱，和负面情绪影响，模拟精神压迫，下的战斗决策与生存能力。
3.72小时无补给荒野极限生存：真实野外环境，各赛区就近选择安全荒野，仅携带最基础工具，刀、打火石、水壶，无任何食物补给，全凭野外采集和狩猎生存，并需抵达指定汇合点。
每一项都有详细的评分细则，从完成度、用时、资源消耗、战术合理性、团队配合度等多个维度打分。
个人赛取各小项积分总和排名。团体赛则采用“基础项目平均分+协作项目加权分+绝境试炼额外加分”的综合计分方式。