清晨的阳光透过窗帘洒进屋内，空气中弥漫着淡淡的温暖。门轻轻打开，林风率先走了出来，身后紧跟着白薇薇和林惠茜。两位女孩脸颊微红，低着头不敢直视众人，满是羞涩。
房间外的众人一见，顿时爆发出一阵调侃和嬉笑声。有人笑着打趣：“哟，昨晚林风这运气真不错啊！”还有人笑得眼泪都快出来，逗得白薇薇和林惠茜更加羞涩，只好拉着林风快步离开。
林风扬了扬手，带着笑意说道：“好了，别闹了，大家先去吃早饭，补充体力。”众人纷纷散开，餐厅内热气腾腾，餐厅说是餐厅，就是之前的房子里面有桌子，大家收拾了一下，然后在里面做饭，食物香气扑鼻。
吃过早饭，林风便站起来，目光坚定地扫视着众人：“接下来，我们得抓紧时间安排下一步行动。苏雅你带领一堆人负责准备侦查还有寻找物资，确保通讯畅通。接下来的实战训练暂时不需要你参与。”
林风站在屋内，眉头微蹙，语气凝重：“我们不能再依赖之前的套路和技能了，必须把那些固有的思维彻底打破，重塑能力，真正依靠自己的意识和战斗感觉去战斗。理论只有靠实战去验证和磨练，才能变成真正的实力。”
他环视众人，继续说：“接下来，我们需要安排实战对抗训练，强度不能减弱，必须用全力去拼，才能逼出潜力，找到进阶的突破口。”
林惠茜点了点头，语气坚决：“没错，实战就是实战，不能留力。尤其是像我们这种情况下，不能有半点松懈。琳琳，这几天你要负责治疗，万一有人受伤了，你得马上救护。”
张琳琳有些皱眉，声音里带着一丝无奈：“必须这么严格吗？实战不能尽量避免受伤吗？大家也不想一遍遍受伤痛苦啊。”
林风沉声回答：“实战训练和真实战斗没法回避风险。只有在高强度的逼迫下，身体和意识才能突破极限。收着点反而会误了大事，我们面对的是生死，必须逼自己到极限，才能真正变强。受伤是风险，但这是代价，没人能替我们承受。”
林惠茜补充道：“只有用全力，才能找出彼此的短板，才知道怎么调整战法和修正错误。我们现在时间紧迫，只有实战才是最快的成长方式。”众人都默默点头，气氛变得凝重而坚定。眼前的道路虽然充满危险，但也是通往更强的唯一途径。
林风站在空旷的训练场上，目光扫过众人，缓缓开口：“接下来，我们分成两组进行对抗训练。”他顿了顿，语气坚定：“我和赵磊一组，另外六个人一组。”
林惠茜、白薇薇、陈列、小伍、老关和沈霜相互对视了一眼，纷纷点头应允。林风知道，自己实力远超众人，但也正因为如此，实战对抗才能更有效地逼迫自己成长。
赵磊经过张琳琳的细心治疗，伤势明显好转，脸色也不再那么苍白，状态逐渐恢复。
林风刚宣布完分组，赵磊就笑着拍了拍手，故意扬高声音说：“这也太不公平了吧！我们两个对付他们六个？而且……对面那两个女孩还是你的女朋友，林风，你真的下得了手吗？”
林风听了，眉头微微一挑，转头看了看白薇薇和林惠茜，两人顿时脸色微红，眼神闪烁，似乎既不好意思又有点骄傲。
白薇薇低声嘟囔：“他还敢说……”林惠茜轻笑：“你说得倒轻松，真打起来谁怕谁还不一定呢。”
赵磊故意用一种“我替你们担心”的口气说道：“林风啊，别让他们两个人放水啊，我可不想被当成沙包，真打起来你可别手下留情。”
林风嘴角勾起一抹得意的弧度，语气轻松但坚定：“别担心，谁都得先过我这关。沙包的角色，我可不愿意当。”赵磊假装叹气，耸耸肩：“好吧，那我只能拼命练习了，不能被你们虐太惨。”
大家都笑了起来，气氛顿时轻松活跃了不少。林风看着眼前这帮人，心里暗自下定决心，这次实战不仅要拼技术，更要锻炼大家的意志和默契。“好了，别光说闲话了，训练马上开始。实战可不是开玩笑，大家可得用全力！”林风一声令下，众人纷纷进入状态。
第一场对抗在刘水县废弃工厂的空地上展开。林风和赵磊一组，迎战另一组六人。林风深吸一口气，清楚自己这次要尽量减少依赖技能，更多依靠战斗意识和身体的敏捷反应。他扫了一眼对手阵容：陈列在远处拉开弓，随时准备远程输出；白薇薇站在后方，双手轻抚，准备用精神能力辅助队友；小伍握紧拳头，攻击力极强；老关则负责控场，灵活施展控制能力；沈霜厚实的盔甲和稳重姿态，专注于防御；林惠茜则如风雷般灵动，攻击锐利。
战斗一开始，林风率先发起进攻，他迅速接近白薇薇，目标明确——切断她的精神辅助输出。白薇薇立刻展开防护罩，精神力波动扩散开来，强化了队友的恢复和精神防御。林风刀光如影，敏捷地穿梭在白薇薇周围，凭借敏锐的判断力躲避她的精神波攻击，同时斩断几波靠近的敌人。
林惠茜和沈霜并肩站在前线，形成坚固的防御屏障。沈霜扎实地挡下多次冲击，几乎不回击，只是专注守护阵型。林惠茜则游走其中，风雷两系力量交织，忽快忽慢，利用风刃迅速扰乱林风的步伐，再用雷击精准打击他的要害部位。
远处，陈列拉开弓，持续远距离射击，箭矢带着凌厉的风声射向林风和赵磊。林风不断借助身法闪避，但偶尔也会被击中，感觉力道渐渐积累。
赵磊则与小伍和老关正面交锋。小伍攻击猛烈，拳拳带着爆发力，几乎不给赵磊喘息的机会。赵磊依靠良好的身法和节奏感，躲闪之余寻找反击机会。老关则利用多种控制技能辅助小伍，对赵磊形成压制。赵磊虽然有伤，但拼尽全力支撑着阵线。
林风在战斗间隙，偶尔会启动暗影刀法的残余技能，制造瞬间爆发斩击，打乱对手节奏，但他更注意用意识引导身体动作，适应战场节奏，不依赖过去的连招或固定技能套路。
战斗逐渐进入白热化，林风敏锐捕捉到白薇薇精神波动的节奏，快速调整攻势，先发制人，破坏她的防护圈；林惠茜加大雷电输出，沈霜依旧如磐石般守护；陈列不断变换射击角度，试图牵制林风。
赵磊则凭借坚韧和老关的辅助，在对抗小伍的猛烈攻势中稍占上风。整场战斗节奏紧凑，双方你来我往，林风凭借觉察和临场反应，逐渐将理论与实战结合，慢慢摆脱对技能的依赖，开始以更灵活和自主的方式掌控战斗。
最终，林风和赵磊虽占据优势，但也耗费大量体力和精神，胜负还未定，等待下一回合的较量。
第一场战斗结束后，大家聚集在场地中央，气喘吁吁，汗水浸湿了衣衫。林风眉头微皱，扫视了一圈队员，语气严肃却充满期待。
“首先，”林风开口，声音带着一丝不满，“大家明显没有尽全力。这场对抗本该是实战演练，目标是锻炼我们的极限反应和战斗意识，不是演戏，也不是保全自己。”
他顿了顿，目光落在白薇薇和沈霜身上，“攻击时放缓节奏，太多顾虑，尤其是你们的辅助动作，速度和力度都明显缩水。白薇薇，你的精神辅助是关键支撑，但你要明白，实战中不会有人会给你喘息的机会，必须迅速而果断。”
林风转向林惠茜，语气更严厉：“惠茜，你的风雷攻击明显没达到该有的锐利。你在关键时刻明显放水了。战场上不允许软弱，特别是你这种攻击者。别告诉我你怕伤到手，晶核的恢复能力我们都清楚，除了头部和心脏要害，其他地方的伤都能快速恢复。你要知道，怕疼就没法成为真正的战士。”
他又看了看赵磊和小伍，“我们不能抱着保命的心态来战斗，这样只会让敌人有机可乘。战斗中一定要拼尽全力，保持攻击的锐利和持续性，不能因为害怕受伤而减缓节奏。”
林风顿了顿，目光坚定地扫过众人，“这场对抗只是开始，我们得认清自己的不足，真正的战斗残酷无情。以后训练，我希望看到的是百分之百的爆发，是毫无保留的冲锋，而不是畏缩和拖泥带水。”
气氛逐渐凝重起来，队员们的眼中都闪烁着更强的斗志。林风最后总结：“记住，晶核是我们的辅助，不是保护伞。只有自身强大，才能驾驭这些力量。接下来，大家调整好状态，全力以赴。”
林风的话音刚落，队员们面面相觑，气氛一时沉重起来。林惠茜咬着牙，稍带愧疚地低声说：“是，我承认刚才的确有些保留……毕竟我们都知道这不是简单的训练，但我会努力放开手脚。”
白薇薇则摇了摇头，眉头微皱，“放开手脚说起来容易，但实战中，受伤的代价太大了。虽然晶核能恢复，但身体的痛感还是会影响判断和动作。”
沈霜冷静地补充道：“我们不能一味冲锋，战斗的节奏和技巧同样重要。盲目拼命只会让自己陷入危险。”赵磊挠了挠头，苦笑道：“确实，我也怕受伤。毕竟之前受伤已经让我明白，恢复虽然快，但也不是万能的。”
小伍则豪爽地挥了挥拳，“疼痛算什么？我们要打出真实实力，才能提升，不怕伤，就怕没真打。”老关点了点头，“痛感会影响表现，但过分保守进步会很慢。我们要在训练中找到平衡点。”
林风看着大家的反应，知道要让他们彻底放开手脚还需要时间和更多的磨炼。他点点头，语气坚定：“这就对了。怕伤痛没错，但真正的战士是能承受痛苦，并在痛苦中成长的。大家心里有底，接下来一定要打破心理防线，才能走得更远。”
众人纷纷点头，气氛开始转变，大家都明白这次训练不是儿戏，必须放下顾虑，迎接真正的挑战。