没几息后，萧萧回过神，缓口气笑着说道：“原来时间过去那么久了呀！我就说你们怎么变化那么大，这么说的话，我们几个都变大了几岁，所以整体才变化成现在这样。”又转过身，笑着问道：“师尊，对了，这里有没有洗澡的地方？我现在这袜子，
也不好直接穿上，怕脚丫弄脏了这袜子。”姬云生愣了下，无奈回答道：“萧萧，你难道没发现自己本身变化？你现在修为抵达人仙境了，就算光脚也不会沾染一点灰尘的。”萧萧一听愣了下，连忙去坐在椅子上，抬起玉足仔细看了看，惊讶笑着说道：“咦！
还真是没有一点灰尘，这就是人仙修为的奇妙之处吗？”然后把玉手上挂着的，白色过膝丝袜套上穿了起来后，起身看了看又笑着说道：“哎呀！这丝袜穿着，好像变得更漂亮了呀！”五人见萧萧这样，都纷纷笑了起来，姬云生缓缓说道：“好了，
萧萧、王冬儿、霍雨彤、周漪你们四个先坐好，我先教你们四人，如何控制自己自身力量，等到你们能控制自己力量差不多后，就可以开始互相切磋了。”四女愣了下，连忙落座于四张椅子上，姬云生见她们坐好后，手一挥出现一堆凡铁所弄成的，
钢珠大小铁球铺了好多个平方米，然后说道：“这一堆铁球，就是你们接下来的练习之物，这些铁球只是凡铁弄成的，铁球总共有一百万颗。以你们目前的修为，很容易就把铁球弄碎，最开始练习时，你们需要以自身力量，控制这些铁球飘起来。
当然了，所谓控制铁球飘起来，不是以力量直接把铁球，全部一起包裹起来，使其铁球漂浮于空中，只能在力量包裹时，每颗铁球只能包裹住一丝力量。最简单的理解就是，一丝力量使其一颗铁球漂浮起来，同时另外一丝力量，又包裹另一个铁球漂浮起来。
说了这么多，要是你们理解明白了，就可以开始尝试了。”四女一听愣了下，霍雨彤回过神问道：“前辈，这么说的话，我们在控制铁球飘起来时，只能一丝力量包裹一颗铁球，还要保证铁球不会被，我们力量包裹铁球，飘起来时不会碎，对吗？”
姬云生回答道：“嗯！就是这样，你们现在可以开始尝试了，等到你们能控制，一定数量铁球飘起来，我看差不多后，你们就可以继续下一阶段练习了。”四女一听愣了下，都抬起手开始小心翼翼的，释放一丝力量包裹其中一颗铁球。当四女的一丝力量，
都包裹住一颗铁球时，想使其漂浮起来时，刚动了一下，四道清脆的声音响起，她们力量分别包裹的，铁球都碎了一地。这一情况的出现，使得四女才知道，这是有多么的难，又过去几息后，回过神来的四女，又开始尝试起来。没几息时间，
又是四道清脆的声音响起，使得四女心情更加复杂了，不服输的她们，思索了一番后，又继续尝试。随着时间一点点的过去，短短半天时间，一百万颗铁球都碎完了，她们每个人都是香汗淋漓，心情那叫一个复杂无比，每个人的表情都很失落。
姬云生见状，手一挥百万颗碎裂的铁球，短短一息时间，又重新恢复成没有碎裂的原样，缓缓开口问道：“怎么？这就被打击到了？”四女一听顿时羞愧难当，萧萧幽怨说道：“师尊，这也太难了，我们都失败了多少次了，连一颗铁球都不能让其漂浮起来。”
姬云生打击语气问道：“好了，别废话了，你们难道没发现，你们虽然失败那么多次，但对自身力量的掌握，不是比之前高多了？”四女一听思索起来，没几息时间，周漪缓口气说道：“前辈，你这么一说，我思索起来后，确实发现对自身力量掌握，比之前高太多了。
只是虽然力量掌握高了，但就是没办法控制，一颗铁球飘起来，又无法保证不会碎。”姬云生一听，无奈说道：“好了，若你们休息好了，就继续开始吧！既然周漪丫头说到点上，我就给你们个提示，控制力量包裹时，记得放轻松点，用灵魂力仔细观察。
这样的练习方式，主要靠的是自己，对灵魂力掌握是否足够熟练，灵魂力的掌握越熟练，你们对自身力量的掌握，也会更加细致。”四女一听愣了下，王冬儿疑惑问道：“前辈，灵魂力是什么？”姬云生回答道：“灵魂力就是你们所理解的精神力，
灵魂力本身也是自身的力量，对灵魂力掌握熟练的程度，也是相当于提升自己本身实力的一种。好了，话不多说，这些等后面再慢慢和你们说，休息好了就继续练习。若你们在一年内，无法使其一万颗铁球飘起来，那么我就给你们加大难度，
把铁球换成更容易碎的物品。”四女一听顿时吓得愣住了，好几息时间，四女回过神来，萧萧满脸愁容说道：“师尊，你这也太狠了吧！一年时间，让一万颗铁球飘起来，这难度简直难如登天啊！”姬云生一听，抬起玉手释放力量，一百万丝力量，
顿时包裹一百万颗铁球漂浮起来，形成了一句话：“这不是挺简单的吗？能不能做到，这要看你们自己的毅力，修炼空有修为能有什么用？丫头们，好好努力练习，所谓控制不仅是练习，你们对自身力量的掌握，也是对你们心性的练习哦！”
四女看着飘在她们面前的，百万颗铁球形成的这句话，顿时愣神吃惊了下，回过神仔细观察后，心里都升起一个念头：“天哪！这也太厉害了吧！真的一颗铁球，就只有一丝力量包裹，使其铁球不碎还飘起来，还能组合成这些话。”