齐思钧：“好，现在我们依次进行结算，首先我们来结算一下大家各自手表消耗卡路里的数量，从恩齐开始吧”
曹恩齐：“我现在是1489”
文韬：“1823”
沈南希：“我1399”
蒲熠星：“793”
沈南希：“啊？你才700多？不会吧”
齐思钧：“然后我是1266”
唐九洲：“我是710”
齐思钧看向蒲熠星：“你上午在干啥”
蒲熠星不承认是自己的问题：“我觉得是手环的问题”
齐思钧：“按照我们的规则，如果你猜对了第一的话，还能再加100，大家都说一下自己选的谁”
曹恩齐：“我猜的我自己”
文韬：“我猜的恩齐”
沈南希：“我也选的恩齐”
曹恩齐惊讶：“真的吗？”
沈南希：“真的”
蒲熠星：“我猜的南希”
沈南希：“还真有人选我啊，我能采访一下你怎么想的吗”
蒲熠星：“没有原因，就是想选你”
曹恩齐：“哎呦喂”
唐九洲：“输了输了”
齐思钧：“我猜的文韬”
唐九洲：“我有翻盘的机会，我的福利是我可以猜两个人，如果这两个人是第一、二名，我就可以各获得100，我猜的是恩齐和文韬，所以我加200”
文韬：“那你是倒数第二了”
齐思钧：“你连我都没超过，我1200多”
沈南希：“妈呀，我差点让小齐给超了，我1399，他加上100之后1366，就差一点点”
齐思钧：“主要哥哥还是不舍得让你做饭洗碗”
文韬都听不下去了：“太油腻了”
蒲熠星：“哥哥们都是故意输的，哪像九洲，加100还不够，还要加200”
齐思钧：“哈哈哈哈哈哈”
【完了，后三名只有小齐会做饭】
【哈哈哈哈阿蒲疯狂陷害九洲】
【团欺九洲】
齐思钧：“前三名的现在可以休息了，后三的准备晚饭，后三准备什么，你们吃什么”
沈南希：“没事，你们随便做，只要毒不死，绝对情绪价值给你们拉满”
文韬：“别一会儿饭没做完，厨房炸了，hhhhh”
齐思钧：“很有可能，我跟你讲”
食材已经放在了厨房台面上，有菜有肉，三个人开始商量今晚的菜单。
齐思钧：“炒个鸡蛋，切点火腿肠，鸡蛋炒火腿肠”
唐九洲：“不然上个蛋炒饭得了”
齐思钧：“西红柿鸡蛋火腿青椒蛋炒饭”
唐九洲：“可以”
齐思钧翻看食材：“还有香菇，可以加点香菇丁，完美了，顶级蛋炒饭”
蒲熠星询问齐大厨：“那它这个食材放的先后顺序是什么呢”
齐思钧：“现炒蔬菜和鸡蛋，我们先把菜处理了，然后我来炒”
蒲熠星一边切火腿丁，一边看向其他的食材：“那个肉我们要不要做个其他的东西，烧一下”
唐九洲：“有鸡翅，煎个鸡翅”
齐思钧：“可以”
文韬从桌子下面翻出一盒跳棋：“玩跳棋不”
曹恩齐：“可以啊，这个可以三个人玩吗”
沈南希准备上楼：“你们俩玩，我想去洗个澡”
文韬：“好”
厨房里的三人将食材准备好之后，齐思钧就开始起锅烧油做豪华至尊版蛋炒饭了。
唐九洲将鸡翅切花刀之后，准备腌制，询问齐思钧：“酱油是可以用的是吧”
齐思钧分出一部分注意力：“你先看一下是不是老抽，老抽是上色的，少到点，然后撒盐，黑胡椒、孜然，最后你再倒点油”
另一边的蒲熠星将五花肉焯水后捞出，齐思钧两头操心：“你慢点，别烫着”
【哈哈哈提供情绪价值的前提是活着】
【现在知道为啥小齐地位稳固了，这个家没小齐得散，全场带孩子】
【外面那仨人是真放心啊，一眼都不进来看】
唐九洲将腌好的鸡翅端到餐厅的开放厨房煎制：“兄弟们，烤鸡翅可以吧”
曹恩齐：“可以”
文韬：“很强”
唐九洲：“我这辈子第一次下厨”
沈南希洗完澡下楼的时候，正好赶上齐思钧的炒饭出锅：“嗯，好香啊”
唐九洲在前求夸夸：“南希，你看我腌的鸡翅”
沈南希：“这颜色一看就很入味，棒棒棒”
发现齐思钧和唐九洲都在餐厅的厨房，没有看到蒲熠星的身影：“阿蒲呢”
齐思钧：“阿蒲在厨房里干一件大事”
沈南希：“你让他一个人在厨房啊？！”
刷完锅的齐思钧和沈南希一起回到厨房，蒲熠星正准备将切好的五花肉下锅。
蒲熠星自言自语：“亲爱的观众朋友们，若一去不回”
齐思钧接话：“便一去不回”
蒲熠星：“我好害怕哦”
沈南希建议：“你要不先把火关小点，油太热你一下锅容易炸油”
蒲熠星听话的将火关小，齐思钧：“阿蒲，距离上一次见你把这个肉下锅，已经过去三年了”
蒲熠星：“大家都变了，很多事情都变了，很多事情也都找不回来了，就像逝去的那些事，逝去的那些人一样”
齐思钧：“从来都是事情改变人，而不是人改变事情，但是有些人，他确实改变了一些事情”
蒲熠星准备下肉：“我是真的不敢用这个”
沈南希：“等一下，你是不是应该先放辅料？”
蒲熠星：“哦，对，有蒜，应该先把蒜煸一下，我太紧张了”
之后就是一整个兵荒马乱的炒菜过程，其中包含两位观众的鼓励声和主厨的尖叫声。
齐思钧：“回来了，都回来了，恭迎大师兄归位”
蒲熠星：“看来虽然物是人非，但有些东西还是在的，时光并没有带走它”
看肉已经炖上后，沈南希从厨房返回客厅。
【果然情绪价值拉满了】
【哈哈哈南希听到阿蒲自己在厨房里捣鼓的时候眼睛都瞪大了】
【阿蒲下肉的时候，小齐和南希贴墙站的好远哈哈哈哈】
【这群人是用嘴炒菜吗，好吵啊】
文韬：“你们刚才在里面干嘛呢，叮呤咣啷的”
沈南希：“今天最硬的一道菜，阿蒲掌厨”
“真的假的”之后曹恩齐又小声的补了句：“确定能吃吗”
沈南希：“放心吃，大胆吃”
文韬：“有小齐看着应该出不了大问题”
唐九洲将煎好的鸡翅端回厨房，齐思钧尝了一个：“有点没入味，你整个辣椒面的调料，让他们蘸着吃”
另一边蒲熠星的土豆炖五花肉也好了，齐思钧用勺子舀了口汤，为了不伤害蒲熠星的自尊心，委婉的说：“味很足，非常下饭的味道”
蒲熠星：“就是收汁收多了，要不要再加点水”
齐思钧一听正合他意：“加点吧，有点咸，哈哈哈哈”
唐九洲：“这个要稀释一下，这很化学”
齐思钧还不忘谐音梗：“我们息事宁人一下”
回炉重造后，这次真的出锅上桌了。
齐思钧：“朋友们，可以开饭了”
沈南希：“来了，来了”
入座之后，唐九洲先尝了一口蒲熠星的红烧肉：“你有点东西，最后加的水就是点睛之笔，味道刚刚好”
文韬：“这是什么炒饭？”
蒲熠星：“八鲜炒饭，汇集了8种顶级食材”
沈南希：“那必须的来一碗尝尝”
文韬：“来个鸡翅尝尝”
唐九洲：“这鸡翅你得蘸着辣椒面吃，更有味道”
文韬：“没事，我就喜欢吃清淡的，我觉得不蘸正好”
沈南希：“尝一尝阿蒲的大作，红烧肉，主厨有点大方了，生怕大家吃不到肉”
齐思钧：“你去外面小饭店，很难看到这么大方的”
曹恩齐：“感觉这红烧肉比较劲道”
齐思钧：“哇，好会用词”
蒲熠星：“锻炼牙齿，锻炼咬肌”
唐九洲：“还好咱们年级都不大，牙口都还行”
齐思钧：“但凡咱们有一个年龄大的嘉宾”
沈南希：“难怪火树今天没来”
“哈哈哈哈哈哈”
愉快的吃完了一顿晚餐后，大家各自回房休息，准备第二天的录制。
【三个人这淡定主要是相信小齐能把控全局】
【总共俩菜，一个没味，一个有点咸】
【这群人太会哄人了】
【高情商：大方；低情商：这肉也切的太大了】
【小齐真的一块肉嚼了好久还没嚼完】