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图书迷 > 其他类型 > 小农女的开挂日常 > 第210章 书中自有颜如玉
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大家尝过新菜式后,又各忙各的去了,许乐乐又闲了下来,站自己的小竹楼上,突然看到挂风中的两个猪肺,昨天太忙了,根本来不及处理猪肺,猪肺不好做成卤味,只能清洗干净抹上盐挂着晾干,以后正式开张后,不能总把猪肺抹盐晾干,得继续研读食堂人员的打印手扎,昨天已经筛选了猪心猪肝,今天就看看猪肺的,还是按之前的“猪某某的十佳菜式”开始筛选,今天是猪肺。

第一道菜叫“霸王花百合猪肺汤”,名字很特别,管它能不能做岀来,先看了再说。

“霸王花百合猪肺汤是一道润肺养生的佳品,做法并不复杂。

首先准备食材,霸王花、百合适量,猪肺一个,再备上蜜枣、生姜等。把霸王花用清水浸泡软后洗净,百合洗净备用。猪肺处理较为关键,要将猪肺的喉管对准水龙头,不断灌水,直至猪肺膨胀,再挤出水,反复多次,直到猪肺颜色变浅、水变清,随后切成块状,放入沸水中焯一下捞出。

接着,将所有食材一起放入汤锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火慢炖约两小时,最后加入适量盐调味即可。

此汤功效显着。霸王花有清热痰、除积热等作用;百合能润肺止咳、清心安神;猪肺则以形补形,有补肺润燥的功效。三者搭配在一起,熬制出的霸王花百合猪肺汤味道清甜鲜美,既能滋润肺部,缓解肺燥引起的咳嗽、咽干等不适,又能清热去火,适合在干燥的季节饮用,为身体补充水分和营养,增强身体的抵抗力,让你在享受美味汤品的同时,呵护好自己的肺部健康”。

嗯,能做,虽然没有水龙头,但有竹管,清先步骤已经搞定,此道菜中选,接着下一道,白萝卜陈皮猪肺汤,这一道绝对能做,肯定要选。

“白萝卜陈皮猪肺汤是一道温润滋补的养生汤品。做法并不复杂。首先准备好食材,新鲜的白萝卜一个、陈皮适量、猪肺一副,再备上生姜、葱等调料。将猪肺反复冲洗,挤净血水,切成块状,放入沸水中焯水,捞出洗净。白萝卜去皮切块,陈皮泡软备用。接着,在汤锅中加入适量清水,放入猪肺、生姜片、葱段,大火煮开后转小火炖煮半小时。之后放入白萝卜块和陈皮,继续小火慢炖一个小时左右,直至猪肺熟烂、萝卜绵软。最后,加入适量盐调味,一锅鲜香浓郁的白萝卜陈皮猪肺汤就大功告成。

这道汤的功效十分显着。猪肺有补肺润燥的作用,对于肺虚久咳、气短气喘等症状有一定的缓解功效。白萝卜能清热生津、下气宽中、消食化滞、开胃健脾,有助于促进消化,增强食欲。陈皮则可理气健脾、燥湿化痰,能改善脾胃气滞、痰湿内停等问题。三者搭配在一起,既能润肺止咳、化痰平喘,又能健脾理气、促进消化,尤其适合在干燥的季节饮用,为身体带来温暖与滋养。”

不用多说,此菜马上就可以安排上,接着看第三道菜:莲藕花生猪肺汤。

“莲藕花生猪肺汤是一道营养丰富又美味的汤品。做法并不复杂。首先,准备好新鲜的莲藕、花生和猪肺。将莲藕去皮洗净,切成块状;花生洗净备用;猪肺要反复冲洗,把血水挤净,再切成适当大小。

接着,锅中加水,放入猪肺焯水,去除浮沫后捞出。然后,在汤锅中加入适量清水,将莲藕、花生和焯好水的猪肺一同放入锅中,大火煮开后转小火慢炖。还可根据个人口味加入姜片、葱段等调料,增添风味。大约炖煮一个半小时到两小时,直到猪肺和莲藕变得软烂,汤汁浓郁。

这道汤功效显着。莲藕富含维生素和矿物质,有清热凉血、健脾开胃的作用。花生含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,能增强记忆力、延缓衰老。猪肺则有补肺润燥的功效。三者搭配在一起,使得莲藕花生猪肺汤不仅味道鲜美,还能起到润肺止咳、健脾益胃的作用,特别适合在干燥的季节饮用,能帮助滋润身体,提升身体的抵抗力,让人们在享受美食的同时也能收获健康。”

莲藕不用说,肯定有,这里的荷叶就是现代的塑料袋,人们又不傻,能不把它的根弄岀来尝尝?花生倒有可能没有,不过不要紧,空间里有花生米,生的熟的都有,边吃边种就可以了,所以,这一道菜式也中选,又是连中三道菜,大吉又大利。

呜哇哇!还是看书爽!要配上点美好颜过的图片,那得有多美!