海拔五千米的冰川融水在碎石间奔涌，经幡在寒风中猎猎作响，紫外线把每个人的脸颊晒得发烫。24位守护者踩着冰碛石艰难前行，唐僧（华晨宇饰）的禅杖插入冻土，杖身结出层薄冰，投影出任务：“48小时内完成‘高原双守护’——徒步20公里监测冰川消融速度、找到并标记3处重要水源地，对抗高原反应与暴风雪，激活‘极地新鲜能量’。”
张艺兴突然按住太阳穴，高原反应让他脸色发白：“这点困难不算啥，想想冰川在融化，我们必须快点。”远处的冰川裂隙里，反射出刺眼的光，像大地裂开的伤口。
守护行动·冰原上的极限挑战
【绿色先锋队·冰川监测尖兵】
- 张艺兴（队长）：背着沉重的冰芯取样器，每走一步都要喘三口气。“这里的冰川每年退缩3米，”他指着冰面的裂缝，“五年前，这里还是完整的冰盖。”突然脚下一滑，差点跌进冰缝，刘耀文眼疾手快拉住他，两人在冰面上滑出老远。“谢谢啊，”张艺兴抹了把脸上的雪，“这冰缝下面，可能就是古代的冰层。”
- 刘耀文：扛着GpS定位仪在前面探路，热血冲锋的劲头被高原反应压了一半，却还是咬着牙喊：“晓彤，快记坐标！这里的冰舌比资料里短了50米！”他的靴底结了冰，每走一步都发出“咯吱”声，像是在提醒大家脚下的危险。突然发现冰面上有串奇怪的脚印，“这是藏原羚的！它们怎么跑到这么危险的地方来了？”
- 关晓彤：跪在冰面上，用激光测距仪测量冰川厚度。“现在是30米，比去年同期薄了2米，”她对着笔记本记录，笔尖在低温下有些僵硬，“照这个速度，再过20年，这片冰川可能就消失了。”她突然摸到冰面下有流动的水声，“下面有暗河，说明冰川融化速度在加快。”
- 孙悟空（张艺兴饰）：金箍棒化作冰镐，在冰面上凿出台阶供大家通行。“俺老孙在天庭见过瑶池的冰，没这么脆，”他敲着冰面叹气，“这冰里全是气泡，是气候变暖的证物。”突然腾空而起，指着远处的雪线：“那里有暴风雪过来了！还有半小时！”
- 白龙马（马丽饰）：驮着氧气瓶和急救包，在队伍最后压阵。“谁不舒服就说！”她的鬃毛上结了霜，却还是用身体护住落在后面的沙僧，“艾伦哥，慢点走，别逞强。”看到宋亚轩嘴唇发紫，立刻递上氧气瓶：“吸两口，别硬撑！”
【智慧萌芽队·水源地守护者】
- 马嘉祺（队长）：拿着卫星地图在风雪中辨认方向，“资料说这附近有三眼泉，是藏民的‘神水’，”他指着地图上的标记，“我们必须找到它们，安装监测仪。”突然发现脚下的碎石在渗水，“快来看！这里有泉眼！”泉水在冻土下冒着热气，是罕见的温泉水源。
- 宋亚轩：蹲在泉眼边，自然共鸣让他感受到水源的微弱“心跳”。“它说自己在这里流了千年，”他用手接起泉水，冰凉的水让他打了个寒颤，“但最近总觉得‘身体’在变热，有时候会突然断流。”他的眼眶有些红，“藏原羚跑来这里，可能是其他水源干了。”
- 严浩翔：用回收的塑料桶改装成简易滤水器，在泉眼边搭建监测站。“这个能记录水温、流量，”他往设备里装电池，手指冻得有些不听使唤，“等我们走了，它就能一直守着这里。”他在监测站旁插了块木牌，用藏汉双语写着：“守护神水，就是守护家园。”
- 王源：坐在避风的岩石后，用冻得发红的手指弹吉他，歌声在空旷的高原上格外清亮：“冰川在哭，泉水在跑，我们来了，为你站岗……”他说要给冰川写首歌，让更多人知道这里的危机。有藏民路过，听到歌声后对着他们竖起大拇指，递上热腾腾的酥油茶。
- 沙僧（艾伦饰）：默默捡着水源地附近的垃圾——游客丢弃的氧气瓶、食品包装袋。“这些东西在高原要几百年才能降解，”他把垃圾装进特制的密封袋，“不能让它们污染了神水。”看到马嘉祺在安装监测仪，立刻过去帮忙扶着设备，任凭风雪打在背上。
【欢乐净化队·高原后勤与科普】
- 沈腾（队长）：裹着厚厚的羽绒服，在临时营地给大家煮姜汤，手一抖倒多了红糖，却嘴硬：“这是‘高原特浓版’，驱寒效果加倍！”他故意学着藏民的样子跳锅庄舞，动作笨拙得像只企鹅，逗得大家忘了高原反应的难受。“你们看，我这舞姿，能给冰川‘暖场’不？”
- 贾玲：背着个巨大的保温袋，里面装着热馒头和咸菜。“来，每人两个，吃饱了才有力气干活！”她给每个人递馒头时，都要唠叨一句：“慢点吃，别噎着，这里氧气少。”看到刘耀文狼吞虎咽，立刻抢走半个：“留着点，下午还有硬仗要打。”
- 贺峻霖：拿着自拍杆直播高原景象，镜头对着远处的冰川和近处的经幡。“家人们看，这些经幡上的字是‘风调雨顺’，但现在冰川在融化，”他的声音有些哽咽，“藏族同胞说，冰川是大地的镜子，镜子碎了，就再也照不见蓝天了。”直播评论区瞬间被“要保护冰川”的留言刷屏。
- 猪八戒（鹿晗饰）：肚子上的牌子换了新内容：“冰川融水是千万人的生命线，保护它，就是保护我们的未来。”他跟着藏民学怎么用石头标记水源地，笨手笨脚把石头堆成了歪歪扭扭的塔，藏民笑着帮他扶正：“这样山神才会看到我们的心意。”
- 艾伦（沙僧）：配合沈腾演“高原生存小剧场”，沈腾扮演“冻僵的旅行者”，艾伦用暖宝宝和姜汤“救”他，边演边说：“在高原要注意保暖，更要注意保护环境——暖宝宝属于其他垃圾，不能乱扔！”简单的剧情，让大家记住了高原环保的要点。
【星光传播队·高原故事记录者】
- 王俊凯（队长）：举着摄像机拍摄冰川消融的瞬间——冰崩时的巨响、融水汇成的溪流、藏原羚在干旱的土地上寻找水源。“这些画面可能几年后就再也看不到了，”他对着镜头说，“我们拍下来，不是为了伤感，是为了让更多人行动起来。”他的镜头里，有位藏族老人在冰川前祈祷，皱纹里藏着对自然的敬畏。
- 易烊千玺：坐在泉眼边写生，画下冒着热气的泉水和周围的经幡。他的画里没有悲伤，只有一种安静的力量——泉水在冻土中坚持流淌，经幡在风雪中依然鲜艳。“高原的生命力比我们想象的顽强，”他在画旁写，“但也需要我们的守护。”
- 迪丽热巴：穿着藏族服饰，跟着当地姑娘学唱守护水源的歌谣。歌声里有对雪山的感恩，对泉水的珍惜。“她们说，每滴水都有灵魂，”迪丽热巴用不太熟练的藏语跟着唱，“我们要像对待亲人一样对待它们。”她给藏族小朋友分发自己带的环保铅笔，教他们在纸上画雪山。
- 丁程鑫：在雪地里跳着表达“冰川与水源”的舞蹈，手臂的起伏像冰川的流动，脚步的轻点像泉水的滴落。“我想让大家看到它们的美，”他喘着气说，“美的东西，才更让人想保护。”有藏族同胞跟着他跳起来，风雪中，舞蹈成了跨越语言的交流。
- 鹿晗（猪八戒）：拿着话筒采访藏族环保卫士，听他们讲守护冰川的故事。“您守在这里20年了？”鹿晗的眼眶有些湿，“那您看到的变化大吗？”老人指着远处：“以前那里是雪，现在是石头；以前这里的水够全村喝，现在要走更远的路。”鹿晗把这些话记下来，说要带回城市告诉所有人。
能量激活·高原的馈赠
当暴风雪过去，冰川监测数据全部记录完毕，三处水源地也安装好了监测仪，唐僧的禅杖在夕阳下亮起绿光。
远处的冰川突然发出一阵低沉的轰鸣，一道冰瀑从冰崖上滑落，溅起的水珠在阳光下化作彩虹，彩虹中浮出只由冰晶组成的藏原羚虚影，绕着水源地奔跑三周，化作点点星光融入泉水——“极地新鲜能量”激活了。
宋亚轩喝了口泉水，笑着说：“水源说，谢谢我们记得它，它会努力流淌得更久。”
马嘉祺的平板电脑弹出下期预告：“下一站，浙江田园。任务：体验生态农业，感受‘从土地到餐桌’的自然循环。”
离开前，所有人在泉眼边堆了座玛尼堆，张艺兴把冰川监测的第一份数据埋在下面：“等明年再来，看看它有没有变好。”远处的藏原羚突然回头望了一眼，像是在说“再见”。
【本期环保小贴士】
1. 减少碳排放，为减缓冰川融化贡献力量。
2. 去高原旅游时，自带垃圾袋，不留下任何垃圾。
3. 支持保护高原生态的公益项目，关注藏区水源保护。