南风镇的生活平静而单调。
老管家刘福已经六十多岁，是刘家的老人，因为年事已高而被派来这里养老。厨娘张婶和两个杂役也都是本分人。
对刘凡这个“被流放”的少爷，他们表面恭敬，实则带着怜悯和几分轻视。
刘凡并不在意，他将大部分时间投入到修炼中。
每天清晨，当第一缕阳光照射进小院，他就开始站桩练拳。
浑圆桩、三体式、太极云手...最基础的姿势，最枯燥的重复。
这具身体的素质实在太差，往往坚持不到一炷香时间就浑身颤抖，汗如雨下。
“呼吸...节奏...”刘凡不断调整着呼吸法，尝试将这个世界充沛的灵气通过呼吸带入体内，强化肌肉和筋骨。
效果是缓慢但确实存在的。半个月后，他已经能够稳定站立半个时辰而不摇晃，出拳也多了几分力道。
“少爷最近好像变了个人。”厨娘张婶私下对老管家说，“不再整天唉声叹气，反而在院子里做些奇怪的动作。”
刘福捋着胡须：“运动运动也好，总比闷在屋里强。只是可惜了...将军之子，竟落得如此境地。”
刘凡听不到这些议论，即使听到也不会在意。他全部心思都沉浸在探索武道在这个世界的可能性上。
一天下午，他来到镇上唯一的书店，想寻找一些关于这个世界身体锻炼方法的书籍。
书店老板是个戴眼镜的老者，听说刘凡要找强化身体的书籍，推荐了几本《基础炼体诀》、《气血运行法》之类的书。
刘凡翻阅后大失所望。这些所谓的炼体法门，大多是通过药物浸泡或者简单的外功练习，配合粗浅的呼吸法，远远比不上地球上的内家拳精妙。
“老板，有没有更...高深一点的炼体方法？”刘凡问道。
老板摇头：“炼体只是给那些无法修炼法术的人强身健体用的，哪有什么高深方法。真要变强，还得修炼法术啊。”
刘凡沉默片刻，又问：“那有没有关于人体经络、穴位的书？”
老板奇怪地看了他一眼：“经络穴位？那是医师才需要学的东西，我们这里没有。”
刘凡只得离开书店，心中却有了新的想法。这里的人重视灵根而忽视肉身，对身体的了解可能远不如地球中医理论精深，难道是因为地方偏僻的原因。
回到别院，他开始尝试将前世的中医经络理论与呼吸法结合，探索灵气强化肉身的可能。
几天后，他有了惊人发现——当以特定呼吸节奏引导灵气流过某些经络时，肌肉强化的效果会明显提升！
“果然可行！”刘凡兴奋不已，“这个世界的灵气就像是一种高效营养剂，配合正确的锻炼方法，就能快速强化肉身！”
他开始系统地将形意拳、太极拳、八极拳等拳法逐一演练，调整呼吸节奏，最大化灵气利用效率。
一个月后，刘凡的身体发生了明显变化。
原本瘦弱的身体变得精壮，肌肉线条逐渐明显，身高也长了两寸。最重要的是，他感觉到体内有一股微弱但真实存在的“气”在流动——不是灵气，而是气血旺盛到一定程度后产生的内劲！
这天清晨，他正在院中练习八极拳的撑锤式，一拳击出，空气中竟然发出轻微的爆鸣声！
“咦？”刘凡自己都吃了一惊。
他凝神静气，再次运劲出拳。这一次，爆鸣声更加清晰。
“劲力透空？这在前世只有化境宗师才能做到！”刘凡心中震撼，“在这个世界，因为灵气的存在，这么快就达到了这种境界？”
他不知道的是，在别院门外，一个身影正震惊地听着院内的动静。
镇上的护卫队长赵铁柱刚好路过，听到院内传出的破空声，脸色微变。
“这是...拳风？好刚猛的拳法！院里住的是什么人？”