“跟上啊！快点！”沐辰对着身后小智喊道。
一大清早，沐辰就给还在赖床的小智拽了起来，开始例行的晨间跑步训练。
“呼……呼……等……等会，慢点！”小智气喘吁吁地跟在后面，两条腿像是灌了铅一样沉重。
沐辰转过身，在原地踏步，朝着后面慢跑着，一副游刃有余的样子。
“不是都一个星期了，你还跟不上？”
小智都没力气说话了，只能在心里默默吐槽。
这是他跟不跟得上的问题吗？
谁家训练强度每天都翻一倍啊？
他想跟上都难。
主要累的不是跑步，是你跑的时候，沐辰还会让耿鬼、利欧路它们冷不丁地从旁边、从影子里、从树后发动攻击，释放各种小技能。
比如耿鬼的影子球、利欧路的真空波——来干扰他，美其名曰“训练反应速度和闪避能力”。
他得一边跑，一边集中精神躲避这些技能，体力和精力消耗得飞快。
“快跟上，最后半小时没跑完，一会儿莎莉娜做的饭你就别吃了。”沐辰说完，转过身，一溜烟就跑没影了。
只留下小智一个人，看着前面空荡荡的林间小路，脸上写满了生无可恋。
小智咬咬牙，深吸一口气，迈开沉重的双腿继续往前跑。
皮卡丘跟在他脚边，虽然没像他那样累，但显然也对这种高强度训练有些吃不消，尾巴都耷拉下来了。
就在小智努力调整呼吸的时候，侧面树林里，一道无形的空气波动悄无声息地袭来。
“皮卡！”皮卡丘率先察觉，发出警告。
小智下意识地向旁边一扑，险险避开利欧路的真空波，在地上滚了一圈，沾了一身草屑和泥土。
他还没来得及爬起来，脚下的影子突然一阵蠕动，一个暗影球贴着地面飞了出来。
“又来？！”小智手忙脚乱地再次翻滚，躲开耿鬼的偷袭。
耿鬼从影子里探出半个脑袋，咧着嘴笑了一下，又缩了回去。
小智狼狈地爬起来，拍了拍身上的土，继续往前跑。他感觉自己的肺像要烧起来一样，腿也越来越沉。
但他不能停。
一想到沐辰那句“一会儿莎莉娜做的饭你就别吃了”，他就觉得浑身又有了点力气。
莎莉娜做的饭，可是他现在每天训练最大的动力之一。
没办法，太好吃了。
沐辰不做饭，就只有莎莉娜做饭了。
而且，他也确实想变强。
想和甲贺忍蛙一起，变得更强。
小智握紧拳头，眼神重新变得坚定，他迈开步子，朝着沐辰消失的方向，继续追了上去。
……
十分钟后，沐辰回到了他们暂时休整的林间空地。
莎莉娜和沙奈朵正在临时搭起的简易灶台前忙着做饭。
沙奈朵熟练地用念力操控着锅铲翻炒，莎莉娜则在旁边切菜，两人配合默契。
沐辰一回来，沙奈朵就感应到了。
她停下手里的活，用念力从旁边的背包里取出一条干净的毛巾，飘到沐辰面前递给他。
“谢谢啊，沙奈朵。”沐辰笑着接过毛巾，随意地擦了擦额头和脖子上的汗。
“沙奈~”沙奈朵温柔地笑着应了一声，轻轻颔首，然后转身飘回灶台边，继续用念力控制着锅里的食物。
沐辰随便擦了几下，这种强度的训练对他来说确实还行，呼吸很快就平稳下来。
毕竟他经常这样锻炼自己。
而且，经过体内几种特殊力量的潜移默化的改造，再加上凤王涅盘之力带来的生命力滋养，他现在的身体素质远超常人，恢复力也强得惊人。
用他自己的话说，都快赶上小智那种“真新人体质”的抗揍程度了。
“下一个城市是芙丽市吗？”沐辰走到正在一块平整的石头上捣鼓他那台复杂机器的希特隆旁边，坐了下来。
希特隆头也没抬，手里的螺丝刀灵活地转动着，回答道：“是啊，根据地图和行程计算，沿着这条路再走两天左右就能到芙丽市了。 莎莉娜还差最后一把公主金钥，就能参加大师级高阶赛了。”
沐辰点了点头。
最后一把了。
快了。
等卡洛斯联盟大会结束，他这边的事情差不多也该告一段落，是时候去挑战一下关都地区的冠军之路了。
就在这时，沐辰口袋里的通讯器响了起来。
他拿出来一看，来电显示是大吾。
“喂？大吾？嗯……好，我知道了。”
通话很简短，沐辰很快就挂断了电话。
正好，也差不多可以吃饭了。
他站起来，伸长脖子，用手搭在眼睛上方，做了个望远镜的手势，朝小智刚才训练跑走的方向望了望。
“小智还没回来？”
刚说完。
树林边缘的灌木丛晃动了几下，一个跟丧尸一样拖着沉重步伐、摇摇晃晃的身影，朝着营地这边慢慢挪了过来。
“我……我回来了。”
正是小智。
此时的小智，头发凌乱得像个鸟窝，甚至有些地方还微微炸起，显然是刚才被什么电系或者爆炸类的小技能波及到了。
他身上沾着不少草屑和尘土，脸上还有几道不知道什么时候蹭上的黑灰，走路一瘸一拐的，左脚的鞋子上沾满了泥。
看这样子，显然是没能完全躲开训练最后阶段的“偷袭”。
“噗呲。”沐辰看着他那副惨样，没憋住，直接笑出了声，“小智，快去那边河里洗个澡吧，准备吃饭了。”
“知道了……”小智有气无力地应了一声，声音都带着沙哑。
他拖着仿佛不属于自己的疲惫身体，脚步虚浮地朝着不远处那条清澈的小河走去。
皮卡丘跟在他脚边，状态也没好到哪里去，尾巴和耳朵都无精打采地耷拉着，走路也显得有些摇晃。
莎莉娜从灶台那边抬起头，看到小智这副狼狈又滑稽的模样，忍不住也笑了起来，但眼神里更多的是心疼。
“小智，快去洗洗吧，马上就能吃饭了！”她朝小智喊道，同时手上翻炒的动作加快了一些，想快点把最后一道菜做好。
“皮卡皮……”皮卡丘有气无力地回应了一声。
很快，小智在河里简单冲洗了一下，换了一身干净的衣服回来。
虽然脸上还带着掩饰不住的疲惫，眼底下甚至有点黑眼圈，但整个人的精神状态看起来比刚才好了一些，至少头发顺了，脸也洗干净了。
莎莉娜和沙奈朵已经把做好的饭菜都摆在了铺着桌布的空地上。香气扑鼻，有烤得恰到好处的树果派，有热气腾腾的蔬菜浓汤，还有煎得金黄的肉排和新鲜拌的沙拉。
众人围坐在一起，开始吃午饭。
小智一闻到饭菜的香味，肚子立刻不争气地“咕咕”叫了起来，他感觉自己好像又活过来了一点。
“多吃点，小智，今天训练辛苦了。”莎莉娜拿起公筷，主动给小智碗里夹了一大块煎得香喷喷的肉排。
“嗯！谢谢莎莉娜！”小智用力点头，眼睛都亮了几分，立刻埋头猛吃起来。