结盟后的Spica也是彻底的每天赖在别墅里训练了，这里的训练条件可比特雷森学园还要丰富，毕竟钞能力在哪里都行得通，而且各种各样世界的美食无限量供应，在超高强度的训练下也不怕发胖，一群人的训练热情也是十分高涨。
第一缕阳光刚爬上训练场的金属围栏，黄金船就一脚踹开了大门。
“都加油啊！今天我一定要打破乌拉拉的 2.3 力记录！”她扛着一根长长的法国长棍面包，将其当作指挥棒在空中挥舞着，头上还滑稽地戴着一顶军帽，显得十分有趣。
特别周从温暖的被窝里探出脑袋，睡眼惺忪地嘟囔着：“拜托……这才几点啊……”
“已经比平时晚一小时了哦。”无声铃鹿的声音从跑步机区域传来，她昨天刚刚伤愈，就迫不及待地开始进行恢复性训练了。
就在这时，厨房的方向突然飘来一阵诱人的香气，那是一种让人垂涎欲滴的味道。双涡轮像一只闻到了猫粮的幼猫一样，立刻竖起了耳朵，兴奋地叫道：“哇，是西班牙海鲜饭！程训练师居然请了米其林三星主厨来做！”
“都给我跑起来！”程勇的声音突然响起，犹如恶魔一般，“上午的计划是沙滩跑圈一百圈，什么时候完成了就可以吃饭。”
他的话让所有的马娘都不禁加快了速度，毕竟一百圈可不是一个小数目，而且还是在负重的情况下，这无疑是一项极具挑战性的任务。
拿下冬季梦之杯的米浴，就如同脱缰的野马一般，在沙滩上疾驰着。她的心中只有一个念头，那就是陪着程勇一直跑下去。因此，对于程勇的训练，她总是全身心地投入其中，毫无保留。也正因如此，她在训练进度上才能够一骑绝尘，遥遥领先。
整个沙滩上，米浴的身影如闪电般迅速，所过之处，沙子飞扬。而那些跑在后面的马娘可就遭殃了，她们只能依靠着脸来顶着漫天飞舞的沙子，艰难地向前奔跑。这不仅让她们感到十分难受，更坚定了她们要追上米浴的决心。
在美食的诱惑下，所有的马娘都陆陆续续地完成了上午的训练内容。长达十米的餐桌上，摆满了来自各个国家的美味佳肴：有京都怀石料理的九宫格便当，精致而又典雅；有意大利现刨的松露意面，香气扑鼻；甚至还有现场炙烤的阿根廷牛排，鲜嫩多汁。
双涡轮的面前已经堆起了三个空盘子，她正眼巴巴地望着厨师手中的第五份鹅肝，那垂涎欲滴的模样，仿佛下一秒就要扑上去将鹅肝吞下肚去。
这时，西崎龙用筷子指着这满桌的高热量食物，忧心忡忡地对程勇说道：“程勇君，你确定这样吃没问题吗？她们的体脂率……”
程勇头也不抬地进食：放心吧，能吃才是福啊，他顿了顿，而且下午的训练会更加的残酷，足够她们消耗热量了。
东海帝王差点喷出柠檬水：不是吧，下午更残酷，那我更加要多吃点了。 要知道上午的一百圈已经让她觉得自己快要死了，现在也是在美食的激励下才有力气吃饭。
特别周趁机往嘴里塞了第三个抹茶大福，却被无声铃鹿的脚轻轻的碰了下膝盖。两人对视一眼，特别周乖乖放下了第四个，
泳池康复区·午后
水花在阳光下折射出彩虹。米浴正在水下跑步机上调整步态，旁边漂浮的托盘里放着程勇特制的低脂草莓慕斯——这是她每天最期待的时刻。
米浴前辈！双涡轮突然从跳台蹦下来，溅起巨大水花，梦之杯的视频点击破百万了！法国网友都说你是暴风雪中的黑玫瑰
米浴差点被慕斯呛到：别、别这样叫...
明明超适合啊！春乌拉拉一个鱼跃入水，精准地抓走慕斯上的草莓，下次我的比赛，代号就叫极光女神怎么样？
特别周趴在浮床上叹气：为什么只有我的外号是米饭杀手啊...
黄金船突然从水底冒出来，把所有人都吓了一跳：因为你被记者拍到连吃五碗亲子丼的视频太震撼了！
下午的训练计划，程勇加大了力度，沙滩还是一百圈，不过是蛙跳。结果就是有一半没有完成就已经失去意识了。
月色如水，温泉的蒸汽在竹林间织出一层薄纱。黄金船整个人摊成大字型漂在水面上，头顶还滑稽地顶着一块小毛巾。
啊——这按摩喷头绝了！她突然被池底的涌泉冲得翻了个跟头，感觉整个身体的疲惫都被冲走了！
目白麦昆优雅地靠在黑曜石池边，银白色长发像水草般散开。她小口啜饮着浮台上的抹茶奶冻：程训练师居然请了京都的茶道师...这搭配黑蜜的羊羹真是...
麦昆前辈！双涡轮突然从水下冒出来，吓得麦昆差点打翻杯子，你刚才吃了第三块！说好的减肥呢？
麦昆的耳尖瞬间红了：这、这是为了补充训练消耗的糖分！
骗人~双涡轮做了个鬼脸，明明盯着甜品台流口水半小时了~
水花飞溅间，春乌拉拉一个鱼跃跳进温泉，精准地落在米浴和特别周中间：哇！这水温正合适！米浴米浴，你看这个气泡按摩好厉害！
米浴被溅了一脸水，却难得没有躲闪，反而小声应和：嗯...听说是从德国定制的...溶解氧含量特别高...
特别周好奇地戳了戳池壁发光的按钮，突然十几个喷头同时启动，把正在打瞌睡的无声铃鹿惊得差点从浮椅上滑下来。
小特！铃鹿难得提高了音量，湿漉漉的刘海贴在额前显得格外孩子气。
对不起嘛~特别周笑嘻嘻地递过一杯冰镇柠檬水，不过铃鹿前辈脸红扑扑的样子好可爱！
回学园的豪华巴士上，黄金船瘫在真皮座椅里感叹：在这种地方训练怎么能不强啊...我现在感觉关节跟抹了黄油似的...
重点是吃得放心。麦昆小口啃着车上提供的低糖马卡龙，终于不用算着卡路里过日子了...
双涡轮突然从后排探出头，麦昆前辈之前不是连魔芋都要称重吗？
麦昆的银发间突然冒出了丝丝缕缕的白色蒸汽，仿佛他的脑袋里正在进行一场激烈的思想斗争。他的脸色有些尴尬，结结巴巴地说道：“那、那是因为……等等！你什么时候偷拍的我计算食物照片？！”
坐在后排的春乌拉拉听到麦昆的话，突然发出了一阵银铃般的笑声。她整个人横躺在座位上，头枕着米浴的腿，看上去十分惬意。“米浴~明天早餐听说有北海道海胆丼~”春乌拉拉兴奋地说道，似乎对明天的早餐充满了期待。
米浴微笑着回应道：“明天也要加油哦。”她的声音虽然很轻，但却透露出一种坚定。接着，她又补充道：“程教练可是答应我们，只要两次突破，就会传授给我们绝招哦。”
听到“绝招”二字，伏特加的眼睛一亮，好奇地问道：“绝招？不会吧，我感觉重力这招已经够厉害了。”
米浴摇了摇头，轻声说道：“不知道呢，不过我一定要成为程教练的骄傲。”她的话语虽然简单，但却充满了决心和信心。
巴士缓缓地转过一个弯道，特雷森学院的尖顶出现在了远方。尽管大家刚刚经历了恢复药浴，身体和精神都感到十分轻松，但为了应对明天的训练，她们还是强忍着内心的兴奋，早早地进入了休息状态。