十分钟后，小院里。
一个巨大的音箱被架在了院子中央。
林天穿着运动服，脖子上挂着毛巾，手里拿着个扩音喇叭，站在最前面。
后面站着一脸不情愿的熊大熊二，它们被强行拖来，以及还在装死的肥波。
刚子也被抓了壮丁，虽然它不胖，但作为保安队长，得带头锻炼。
“各位！听好了！”林天大声喊道，
“生命在于运动！要想吃得更多，就得动得更多！今天，咱们不练别的，就练最近最火的——本草纲目健身操！”
“啥纲目？能吃吗？”熊二还在惦记吃。
“不能吃！是跳的！跟着我做！”
林天按下了播放键。
“如果华佗再世，崇洋都被医治……”
激昂的音乐响起，周董那熟悉的节奏瞬间点燃了空气。
“第一节！拍脚！左脚！右脚！左脚！右脚！”
林天开始示范，动作标准有力。
熊大熊二互相对视了一眼，无奈的开始动了起来。
但这一动，画风突变。
熊二抬起左脚，想要去拍，结果因为肚子太大，手根本够不着脚！
“哎呀！俺够不着！”
它努力弯腰，结果重心不稳，直接向前扑倒，像个肉球一样滚了出去，正好撞在了前面的光头强身上。
“哎哟！我的老腰！”光头强被撞飞了两米远。
熊大那边也不顺利。
它倒是能够着脚，但因为动作太笨拙，每次抬腿都像是在跳大神，震得地面咚咚响。
最搞笑的是肥波。
它趴在地上，极其敷衍地抬了抬爪子，算是给了个面子，然后继续趴下装死。
“肥波！起来！不许偷懒！”光头强爬起来，拿着鸡毛掸子在后面督促。
肥波被逼无奈，只好不情不愿地站起来，扭了扭它那肥硕的屁股，做了一个极其妖娆的“猫式伸展”。
“这也叫健身？”刚子在旁边看傻了，它直接做了一个标准的俯卧撑，以此来鄙视这群废柴。
“继续！别停！侧踢腿！踢！踢！”林天喊着口号。
熊二这次学乖了，它不踢腿了，它改扭腰。
只见它那巨大的屁股随着音乐节奏左右摇摆，那一身肥肉像波浪一样颤动，画面简直辣眼睛。
“噗哈哈哈！”
就在这时，树上传来了一阵肆无忌惮的嘲笑声。
“哎哟笑死本王了！这是在干嘛？群魔乱舞吗？”
吉吉国王带着毛毛，正蹲在树枝上，指着下面的熊二笑得前仰后合。
“毛毛你看那只笨熊！跳舞像是在抽筋！还有那个肥猫！胖得跟球一样！”
“就是就是！太丑了！”毛毛也跟着附和。
熊二本来就累得够呛，又被吉吉这么一嘲讽，火气瞬间就上来了。
“臭猴子！你敢笑话俺！”熊二停下动作，指着树上大吼。
“笑话你怎么了？本王可是森林舞王！看本王给你们展示一下什么叫真正的舞蹈！”
吉吉一时兴起，从树上跳了下来，摆了个pose，开始跳起了它自创的“猴式迪斯科”。
它扭腰，摆胯，翻跟头，动作确实比熊二灵活多了。
“看到没？这才叫艺术！”吉吉得意洋洋。
“艺术个屁！”熊大也被激怒了，它虽然胖了点，但它的性格还在。
它大步走过去，一把抓住了正在旋转跳跃的吉吉的尾巴。
“哎哎哎！放手！本王还在旋转跳跃呢！”吉吉被倒提起来，在空中乱蹬。
“既然你这么爱跳，那就加入我们吧！”熊大露出了一个腹黑的笑容，
“林天，给它加个位置！让它领舞！”
“好主意！”林天也坏笑起来。
“不！本王不要跟笨熊一起跳！太丢份了！”吉吉拼命挣扎。
但熊二已经凑过来了，它伸出两只熊掌，像是夹汉堡一样把吉吉夹在中间。
“来嘛吉吉！一起跳！咱们是好兄弟！”
“救命啊！这是绑架！这是强迫劳动！”
在绝对的力量面前，吉吉的反抗无效。
它被迫站在了队伍的最前面，成为了领舞。
“那个……那个动作是这样的……”吉吉含着泪，开始示范。
“音乐起！加速版！”林天把倍速调到了1.5。
“如果华佗再世……”
快节奏的音乐下，整个场面变得更加魔性。
吉吉在前面拼命地跳，生怕慢了被后面的熊二踩到。
熊大熊二在后面呼哧带喘地跟，那一身肥肉甩出了残影。
光头强和肥波在旁边划水，但也被这气氛感染，动作幅度越来越大。
刚子在角落里默默地做着单手俯卧撑，深藏不露。
……
一个小时后。
音乐终于停了。
所有人都瘫倒在地上，像是一群刚从水里捞出来的鱼。
熊二舌头伸得老长，已经没力气说话了。
吉吉更是四仰八叉地躺着，连王冠都歪了：“本王……本王的腿……断了……”
“爽！”只有林天还站着，虽然也出汗了，但神清气爽。
他拿出一大桶淡盐水：“来，喝点水补充水分！”
大家爬起来抢水喝。
“虽然累，但这感觉……好像还不错？”光头强抹了把汗，“我觉得我好像瘦了一斤！”
“俺也觉得……肚子好像小了一圈？”熊二摸了摸肚子，其实并没有。
“这只是开始。”林天笑道，“为了大家的健康，以后每天早上都要来这么一场！谁也不许缺席！包括你，吉吉！”
“啊？！”吉吉发出了绝望的哀嚎，“本王申请退位！不当国王了行不行？！”
“不行！”大家异口同声。
就这样，狗熊岭的“全民健身运动”在一种极其欢乐（痛苦）的氛围中拉开了序幕。
而偷吃了太多鱼罐头的肥波，也在这次风波中，开启了它漫长而又艰辛的减肥之路。
当然，这并不妨碍它在半夜偷偷爬起来，试图去开冰箱门……
虽然健身计划制定得很完美，但执行起来总是充满了各种“意外”。
接下来的几天，狗熊岭的清晨总是伴随着一阵阵惨叫和欢笑声。
“一二三四！二二三四！熊二！腿抬高点！别像个企鹅一样！”
林天拿着小教鞭，在队伍里巡视。
熊二苦着脸，努力把那条粗壮的腿往上抬，结果重心不稳，一屁股坐在了刚子身上。
“嗷——！”刚子本来在做鱼叉（瑜伽），被这一屁股坐得差点背过气去。
它愤怒地钻出来，对着熊二的屁股就是一口。
“哎哟！疼！刚子你松口！俺不是故意的！”
场面再次失控，变成了老鹰捉小鸡。
而另一边，肥波的减肥计划更是遭遇了滑铁卢。
为了防止它偷吃，光头强给冰箱上了三把锁，还把零食都吊在了房梁上。
但肥波是谁？那可是猫界智商担当。
它虽然跳不上去，但它会“利用工具”。
它找到了正在院子里玩泥巴的佩奇，用一根不知道从哪弄来的胡萝卜作为诱饵，诱导佩奇走到了房梁底下。
然后，肥波踩着佩奇的背，轻松地跳上了房梁，把那一袋子小鱼干给扒拉了下来。
“喵呜~这叫智取，宝贝～”