清晨，朝阳洒在青鸾学院的特训场上，宋拾薪带领着队员们开始了新一天的高强度训练。
阳光映照下，队员们的汗水闪烁着光芒，空气中弥漫着紧张而又充满斗志的气息。
“都打起精神来！今天的训练会更加艰苦，但只有这样，我们才能在中州省选拔赛中脱颖而出！”宋拾薪大声喊道。
队员们齐声回应，声音洪亮而坚定，随后便开始了各自的训练项目。
宋拾薪在队伍中穿梭，不时地指导着队员们的动作，纠正着他们的错误。
林若溪站在特训场的一角，专注地练习着雷系异能的控制，她的手中闪烁着一道道蓝色的电弧，电弧在空气中跳跃着，发出噼里啪啦的声响。
“控制住，不要让雷电失控！”宋拾薪走到林若溪身边，轻声说道。
林若溪点了点头，深吸一口气，集中精神，努力控制着手中的雷电。
在宋拾薪的指导下，她的控制能力逐渐提高，雷电也变得更加稳定。
“做得不错！继续保持，你一定会取得更大的进步！”宋拾薪鼓励道。
林若溪微微一笑，眼中闪烁着自信的光芒，她继续投入到训练中，手中的雷电不断地闪烁着，仿佛在诉说着她的决心和努力。
训练间隙，风系异能者李明光走到宋拾薪面前，一脸质疑地问道：“宋老师，我一直有个疑问，太极拳真的能对战现代异能吗？”
宋拾薪反问道：“你为什么会这么认为？”
李明光皱了皱眉，说道：“太极拳虽然厉害，但在现代异能面前，似乎有些过于古老和落后了，我觉得，我们应该更加注重现代异能的修炼，而不是浪费时间在这些传统武术上。”
宋拾薪笑了笑，说道：“你觉得太极拳落后，那是因为你还没有真正了解它的精髓。太极拳不仅仅是一种武术，更是一种哲学，一种对生命和自然的理解。它的招式看似缓慢，但却蕴含着无穷的力量和变化。在实战中，太极拳可以通过巧妙的化解和反击，将敌人的力量转化为自己的力量，从而达到克敌制胜的目的。”
李明光还是有些不以为然，说道：“宋老师，你说的这些我都明白，但是我还是想亲眼看看太极拳在实战中的效果。不如我们来比试一下吧，让我看看太极拳到底有多厉害！”
宋拾薪看着李明光点了点头说道：“好，既然你想比试，那我就满足你。”
李明光兴奋地说道：“好！”
两人走到特训场的中央，周围的队员们纷纷围了过来，好奇地看着这场即将开始的比试。
“开始吧！”宋拾薪摆了一个起手式。
李明光率先发动攻击，他手中凝聚出一道风刃，向着宋拾薪呼啸而去。风刃在空气中划过一道弧线，速度极快，眨眼间便来到了宋拾薪的面前。
宋拾薪不慌不忙，手势一圈就把风刃圈在里面眨眼之间就消失的无影无踪。
李明光见状，心中不禁有些惊讶，没想到太极拳竟然如此厉害，能够如此轻松地避开他的风刃攻击。不过，他并没有因此而气馁，反而更加兴奋起来。
“再来！”李明光再次凝聚出一道风刃，这次的风刃比之前更加巨大，威力也更强，向着宋拾薪席卷而去，带起一阵狂风，吹得周围的队员们纷纷后退。
宋拾薪依旧不紧不慢，他手中的太极拳招式不断变化，巧妙地化解着风刃的攻击随后身形一闪，来到了李明光的身边一拳打出。
李明光只觉得一股强大的力量扑面而来，他想要躲避，但已经来不及了。被宋拾薪一拳击中，身体向后飞去，摔倒在地上。
“李学长，你没事吧？”宋拾薪走到李明光身边，关心地问道。
李明光从地上爬起来摇头道：“我没事，宋老师，你真厉害，我服了！”
周围的队员们见状，纷纷鼓掌，他们没想到太极拳竟然如此厉害，能够在实战中轻松地战胜一名风系异能者。
“好了，大家继续训练吧！”宋拾薪说道。
队员们纷纷回到自己的训练位置，继续投入到训练中。
宋拾薪则走到林若溪身边，继续指导她的雷系异能控制。
傍晚，夕阳的余晖洒在青鸾学院的修炼室里，林若溪独自一人坐在修炼室的中央，周围弥漫着一股淡淡的灵气。
林若溪手中闪烁着一道道蓝色的雷电，雷电在她的手中不断地闪烁着，仿佛在诉说着她的努力和坚持。
“呼……”林若溪深吸一口气，然后将手中的雷电释放出去。
雷电在空气中划过一道弧线击中了墙壁。墙壁上顿时出现了一个黑色的痕迹，周围的空气也变得有些灼热。
“还是不行……”林若溪皱了皱眉，心中有些沮丧。她已经在修炼室里练习了一个多时辰了，但还是无法精准地控制雷电。
就在这时，修炼室的门被推开了，莫离走了进来。
“林同学，怎么样了？”宋莫离走到林若溪身边问道。
林若溪摇了摇头，说道：“莫教官，我还是无法精准地控制雷电。”
莫离道：“若溪，你不要着急，控制雷电需要时间和耐心，你可以尝试一下宋拾薪教的太极圆转之意来引导雷电，也许会有效果。”
林若溪点了点头说道：“好，我试试看。”
她再次深吸一口气，然后集中精神，将太极圆转之意融入到雷电的控制中，她的手中再次闪烁起雷电，这次的雷电比之前更加稳定，也更加容易控制。
“太好了，我终于成功了！”林若溪兴奋地说道。
林若溪微微一笑，眼中闪烁着喜悦的光芒，她继续尝试着控制雷电，这次她成功地将雷电凝聚成了细丝状，然后将细丝状的雷电释放出去，细丝状的雷电在空气中划过一道弧线，然后击中了墙壁，墙壁上顿时出现了一个小小的洞。
“若溪，你太棒了！你已经掌握了雷系异能的精髓，接下来只需要不断地练习，就可以将雷系异能的威力发挥到最大。”宋拾薪说道。
林若溪点点头说道：“好，我知道了，宋师兄。我会继续努力的！”
宋拾薪笑了笑，说道：“好，那你继续练习吧，我先出去了。”
说完，宋拾薪转身离开了修炼室。林若溪则继续投入到雷系异能的练习中，她的手中闪烁着一道道蓝色的雷电，仿佛在为即将到来的中州省选拔赛做着最后的准备。
夜晚，月光如水，洒在青鸾学院的宿舍区。
宋拾薪回到宿舍，躺在床上，回想着今天的训练和比试，心中不禁有些感慨。
他知道，中州省选拔赛的竞争将会非常激烈，他们必须要做好充分的准备，才能在比赛中取得好成绩。